頑張らなくても回る暮らしになってきた
50代になって、
急に時間が増えたわけではありません。
仕事は相変わらずフルタイムだし、
当然、毎日の家事もあります。
でも、少しずつ
「頑張らない仕組み」
を作れるようになりました。
そのおかげで、
暮らしが少しだけ回り始めた気がしています。
① 息子が巣立って「時間」が変わった
甲子園を目指してた息子は、
大学進学と同時に寮生活に。
それがちょうど、50代になるのと同じ頃でした。
それまで数年間、当たり前だった
- 野球の応援
- 朝夕や土日の送迎
- 大量の洗濯
- お弁当を含む食事づくり
これらの生活ルーティンが突然なくなったのです。
特に戸惑ったのは、土日。
学校の場所と部活の集合時間、練習試合や大会と
野球中心で慌ただしくしていた週末がぽっかり空いてしまい
最初は夫ともども時間の過ごし方が分からず戸惑いました。
でも気まぐれに、大学の試合の応援や
大河ドラマゆかりの観光地などに向かい
遠出のドライブをしてみたり
ラクな時間の過ごし方を少しずつ覚えていきました。
② 「食事づくり」を頑張らなくなった
夫婦ふたりだけの生活になって、
食事を
「ちゃんと作らなきゃ」をやめました。
幸い、元々夫がヘタな手作り（笑）よりも
総菜やテイクアウトを好むので、すごく助かっています。
スーパーのお惣菜。
ファストフードや定食系のテイクアウト。
冷凍食品。
レトルトの料理の素。
フルタイムの仕事終わりからの買い物は仕方ないとして（笑）、
帰宅してからの料理作りが減ったのは
本当に気がラクになりました。
罪悪感を持つより、
笑顔で夕飯を食べられるほうが大事。
たまにはちゃんと作ることもあるけど
それも自分の気分次第（または夫のリクエスト次第）。
こだわらないのも、ラクに過ごす秘訣なのかもしれません。
③ 朝食メニューを定番化した
じつは、これも夫のリクエストが元なのですが、
朝食メニューは決まったものだけ、
定番化して毎日繰り返すだけになりました。
例えば、
バナナ・ヨーグルト（はちみつがけ）・トマトジュース・水（薬用）
飽きると一品変更になったりしますが、
それも数か月～数年は変わりません。
献立って、料理そのものより
考える時間 が一番疲れるんですよね。
だから、朝食に関しては。
気にするのは在庫だけという状況になって
ストレスがぐんと減りました。
④ 人付き合いもラクになった
50代になって、人付き合い～特に友達付き合いが
ラクになったと思います。
若い頃って、友達や知り合いに誘われて
「断ったら悪いかな」
って思いませんでしたか？
私は実際、断って気まずくなってしまったこともあります。
あとは一生懸命、口実を考えて疲れてしまったり。
でも50代になった今、誘い誘われる友人とは
「都合が合えば会う」
「無理ならまた今度」
それで関係は壊れない。
むしろ
そのくらいの距離感だから
長く付き合える。
家庭があったり、仕事があったり。
お互いの都合を理解しあって
会えるときには、思い切り楽しめる間柄でいられる。
これは50代ならでは、なのかな思います。
⑤ ラクは手抜きじゃなかった
昔は
ラク＝サボる
だと思っていました。
でも今は違います。
ラクを覚えたからこそ、
仕事も続けられる。
趣味も楽しめる。
暮らしをマイペースで回していける。
50代になると、体力も疲れかたも
これまでとはちがいますよね。
だから生活の変化とともに
「力まかせ」から少しずつ「ラクをする」にシフトすることは
手抜きじゃなくて、暮らしの工夫だと思うのです。
50代、”ラクして笑う方法”を増やしていきたい
50代になって、
何かを頑張るより、
何を頑張らないかを考えるようになりました。
ラクを覚えたら、
暮らしが止まるどころか、
少しずつ回り始めました。
これからも、
年齢を重ねるたびに
“ラクして笑う方法”
を増やしていきたいと思います。
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